Quiénes somos
Hola, soy Karen Flores especialista certificada en actividades dirigidas: BodyPump, Strong Nation, Zumba fitness ........
SmileFit es mas que un gimnasio, diseñado para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. Con una combinación de ejercicios cardiovasculares, entrenamiento de fuerza y técnicas de relajación, SmileFit te brinda una experiencia completa de fitness.
Una forma de divertirse en el gimnasio es participar en clases grupales. Estas clases suelen ser dinámicas y entretenidas, con música y movimientos que nos hacen olvidar que estamos haciendo ejercicio. Bailar, hacer Zumba, Strong-Nation, BodyPump, Jumping y mucho más.. Para satisfacer las necesidades de todos los niveles de condición física. excelentes opciones para divertirse mientras nos ponemos en forma.
Además, el gimnasio suele ser un lugar social donde podemos conocer a otras personas con intereses similares. Hacer ejercicio en compañía de amigos o participar en actividades grupales nos permite divertirnos mientras nos ejercitamos.
En resumen, la diversión es esencial en el contexto del gimnasio. Ya sea a través de clases grupales, el uso de máquinas interactivas o la interacción social, encontrar formas de divertirse mientras nos ejercitamos nos ayuda a mantenernos motivados y comprometidos con nuestra rutina de entrenamiento.
En SmileFit, creemos en la importancia de mantener una actitud positiva hacia el fitness. Nuestro objetivo es que te diviertas mientras te pones en forma, para que puedas mantener una rutina de ejercicio constante y duradera.
¡No hay nada mejor que una sonrisa en tu rostro mientras te ejercitas!
¡Únete a la comunidad de SmileFit y descubre cómo puedes mejorar tu salud y bienestar a través del fitness!
¡Te esperamos con los brazos abiertos y una sonrisa.
Nuestras Clases
BODYATTACK
Bodyattack es una clase de entrenamiento cardiovascular de alta intensidad que combina movimientos aeróbicos con ejercicios de fuerza, diseñada para mejorar la resistencia, la fuerza y la coordinación. Esta actividad, que suele durar alrededor de 55 minutos, incorpora una variedad de canciones energéticas y coreografías dinámicas que motivan a los participantes a mantenerse en movimiento. Es ideal para quienes buscan un entrenamiento efectivo y divertido, ya que no solo quema calorías, sino que también mejora el estado físico general y la salud cardiovascular. Además, Bodyattack se puede practicar en grupo, lo que fomenta un ambiente social y motivador entre los asistentes.
ZUMBA FITNESS
Zumba Fitness es una forma divertida y emocionante de hacer ejercicio que combina movimientos de baile para mantenerte saludable, desarrollar fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo. Esta disciplina, originaria de Colombia, ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus beneficios para la salud y su enfoque en el bienestar general.
BODYPUMP
Clase de fitness que combina ejercicios de fuerza y resistencia con movimientos de baile. Esta disciplina se basa en el uso de pesas o barras para tonificar y fortalecer los músculos de todo el cuerpo. Durante una sesión de BODYPUMP, los participantes siguen una serie de movimientos coreografiados al ritmo de la música, lo que hace que el entrenamiento sea divertido y dinámico ¡Anímate a probar esta emocionante clase de fitness y descubre todos los beneficios que puede ofrecerte!
CIRCL MOBILITY
CIRCL MOBILITY es una innovadora metodología de entrenamiento que se centra en mejorar la movilidad y flexibilidad del cuerpo, aspectos fundamentales para el rendimiento físico y la prevención de lesiones en el contexto del fitness. A través de ejercicios dinámicos y técnicas de movilización, CIRCL MOBILITY permite a los atletas y entusiastas del deporte optimizar su rango de movimiento, fortalecer la conexión mente-cuerpo y, en última instancia, alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico de manera más efectiva.
STRONG-NATION
STRONG NATION es un programa de entrenamiento de alta intensidad que combina movimientos de baile y ejercicios de fuerza para brindarte un entrenamiento completo y divertido. Diseñado para personas de todos los niveles de condición física, STRONG NATION te ayuda a mejorar tu resistencia, tonificar tus músculos y quemar calorías.
JUMPING FITNESS
JUMPING FITNESS es una forma divertida y emocionante de hacer ejercicio que está ganando popularidad en todo el mundo. Es un ejercicio cardiovascular saltando encima de un trampolín al ritmo de la música, ideal para las articulaciones porque estas nos sufren impacto, lo que hace que sea una experiencia única y estimulante.
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